aa18.jpg?1677110017

Elä tässä hetkessä, elä ja nauti,  elä tässä ajassa, iloitse ja nauti. 

On vaikeaa elää nykyhetkessä, ajatukset tahtoo koko ajan miettiä tulevaisuutta. Teet työtä tulevaisuuden takia. Mietit tulevaisuuttasi, epäilet ehkä millaisen tulevaisuuden teet itsellesi. Tämän päälle ehkä ajattelet ja kadut myös menneisiä asioita. Kaikki tämä tekee ajatuksistasi hyvin negatiivisiä. Olet rauhaton ja voit huonosti, stressaat. Jos tiedät tämän, silloin voit alkaa muuttaa ajatuksiasi, positiivisemmiksi ja yrittää elää enemmän tässä hetkessä, nauttien elämästä.