Energiavampyyrit ovat henkilöitä, jotka imevät sinusta salakavalasti voimia sekä uuvuttavat vain jopa pelkällä läsnäolollaan.

Herkempi ja erityisherkäksi itsensä kokeva ihminen voi ylikuormittua joutuessaan puhetulvan kohteeksi tai viettäessään aikaa kovin vaativien, aggressiivisten tai valittamiseen taipuvaisten ihmisten kanssa. Toisaalta, kukapa meistä ei uupuisi sellaisen ihmisen seurassa, joka ottaa enemmän kuin antaa.

Energiavampyyrin hampaisiin jää usein sellainen ihminen, joka on herkkä, kiltti ja miellyttämisenhaluinen, auttaa aina muita sekä uhrautuu toisten puolesta.

1. Energiavampyyrit kaipaavat huomiota – älä ruoki energiavampyyriasi
2. Jätä energiavampyyrit huomiotta
3. Kerro, että vuorovaikutuksenne ei toimi sinun mielestäsi
4. Ymmärrä sanatonta viestintää – ja jätä se omaan arvoonsa
5. Aseta aikaraja sille, kuinka kauan siedät
6. Oletko kuuntelija vai kertoja?
7. Mieti omaa tunnetilaasi ja kokeile muuttaa ajattelutapaasi
8. Voitko ottaa etäisyyttä tai katkaista välit?
9. Väsyitkö jo? Ota omaa aikaa ja tilaa
siksikö sinulle nyt huoli, että olet itse energivampyyri?

Ehkäpä pystyt varomaan uuvuttavaa käyttäytymistäsi jatkossa. Esimerkiksi negatiivisuus kuluttaa eniten energiaa: jos huomaat olevasi negatiivinen, ala tietoisesti miettiä, mitkä asiat omassa elämässäsi tuovat hyvää mieltä ja onnea.

anna -