-
Hitta glädjen i stort och litet, 

man kan glädjas åt små saker, 
då räcker glädjen hela tiden, 
hjärtat känns lätt :)

-
Stopp ett tag, stanna, 
se dig omkring, 
lev i livet, harmoniskt, utan stress, 
njut och lev i nuet

 

-
Stirra inte bara i böcker,
prata inte bara om fakta,
lätta på ordet ibland,
prata lätt och ledigt också,
var människovänlig,
var mänsklig.

-
Om man aldrig misslyckas 
då försöker man inte längre 
inget nytt gör man, 
man går i sina gamla spår, 
går även i andras spår, 
Var är hittar glädjen? 
Var är sökandet för nya saker? 
Vakna, försök igen, 
sök nya uppgifter...
.


-
Ovänliga människor är fattiga, 
andligt fattiga, 
dom behöver mycket, 
dom gnäller och skäller, 


-
Krafterna utanför drar i dig, 
dominerar dig, 
litar di inte på dig själv, 
gör dig inte beroende av andras krafter, 
var dig själv, var stark, 
lita på din egen kraft.


Älska mjukt och harmoniskt, 
låt den andra känna sig fri.

-
Alla vandrar sina egna stigar, 

alla går i sin egen takt 
i sina stigar, 
du går dina stigar, 
hon går sina stigar, 
era stigar olika är, 
därför går ni inte i samma takt, 
acceptera detta.

-
Känn dig fri, 

sör inte "sanningen", 
släpp taget, 
föreställ dig inget, 
släpp taget, 
livet tar hand om dig.

-
Var dig själv, 
härma ingen, 
alla behövs, du behövs, 
var dig själv.


Egenkära individer kan lätt
fördärva världen, tänk, alla diktatorer,
främlingsfientliga politiker, rasister, osv osv,
var istället ödmjuk...
älska dig själv och älska alla andra
likadant som du älskar dig själv,
lev och låt andra leva sina liv.


Man växer in i en kultur,
kulturen brukar sitta fast,
svårt bli av med det,
visst kan man anamma vissa
delar av en annan kultur...
men i grund och botten är ens
födelse-kultur kvar hos individen...
man skall följa med tiden,
i tiden även i sin kultur...
låta kulturen växa med tiden...
förändras med tiden, i tiden,
i tidens gång...allting förändras,
så även kulturen. och så även människan...
tiden förändrar...förhoppningsvis till det bättre.


Så sant så  sant, 
vitalitet har ingen ålder, 
ålder spelar ingen roll, 
låt oss äldre vara med, 
låt oss äldre glädjas åt livet, 
var med oss,
så skall vi vara med er :) 
ta hand om oss om det behövs.

Klokhet vinner över krigiska populister, 
här skall det inte krigas, 
här skall det inte trampas på andra, 
Här skall klokhet råda, 
här skall medmänsklighet råda.

Alla vi människor är Guds barn, 
alla har rätt att leva och ha det bra, 
vi äger planeten Jorden tillsammans, 
alla vi är en och samma släkte, 
så låt oss vara snällä mot varandra, 
låt oss vara toleranta och medmänskliga.

Det finns kunniga personer,
dom vet vad dom talar om, 
lyssna, när kunniga personer pratar, 
läs när kunniga personer skriver, 
vissa vet mer än vissa andra, 
så är det bara.

Älskar du att lata dig? 
var lugn, det är bra att lata sig, 
du sparar din energi, 
din energi räcker längt, 
du kommer att leva längre än arbetsmyror. 

Vitalitet har ingen ålder, 
gammal kan leva bra liv, 
ta vara på dig, motionera, 
aktivera dig, rör på dig, prata, umgås, 
lev det goda livet, 
gammal kropp, men med ung själ, ung i sinnet.

Onko sormi pystyssä osoittamassa jollekkin? 
Miksi moittia muita haluat? 
Muitten ei tarvitse olla kuin sinä: 
Kaikki olemme uniikkeja persoonia. 
Laita sormi komentoon, 
sormi ala ja heti 

Alla vandrar sina egna stigar, 
alla går i sin egen takt 
i sina stigar, 
du går dina stigar, 
hon går sina stigar, 
era stigar olika är, 
därför går ni inte i samma takt, 
acceptera detta.

Känn dig fri, 
sör inte "sanningen", 
släpp taget, 
föreställ dig inget, 
släpp taget, 
livet tar hand om dig

Var dig själv, 
härma ingen, 
alla behövs, 
du behövs, 
var dig själv

Vill du hoppa högt, 
du måste ta i dig, huka dig 
och sedan hoppa, 
samma gäller i allt, 
du måste vilja.

Är du modig? Vågar du?
Om du misslyckas, tänk då, 
jag försöker på nytt i morgon

Du har en bok, möjligheternas bok, 
din alldeles egen bok, 
du skriver din möjligheternas bok, 
du ställer krav på dig själv 
och hittar möjligheter för dig själv.

Kan vi vara hjältar? 
vi kan vara hjältar, hela tiden, 
för någon, några och för oss själva

Sluta klaga, ändra dig, 
ändra sättet att tänka, 
då känns det lättare, 
klagandet tar energi, 
bli lycklig genom att vara nöjd, 
en som är nöjd klagar inte

Doften av det du ger, 
stannar kvar i minnet, 
som rosdoften i handen, 
rosen du get till någon, 
att ge ger välbefinnande 
både för dig till den du ger

Stopp ett tag, stanna, 
se dig omkring, 
lev i livet, harmoniskt, utan stress, 
njut och lev i nuet

Ovänliga människor är fattiga, 
andligt fattiga, 
dom behöver mycket, 
dom gnäller och skäller

Tvivla aldrig på dig själ, 
andra tvivlar på dig, 
det räcker så, 
älska dig själv, 
förlät dig om du fel gör, 
men tvivla aldrig på dig, 
tvivel är som en vägspärr för dig, 
tvivel stagnerar dig, du blir rädd, 
du vågar kanske ite, 
sååå, tro på dig själv

Livet är en stor mirakel, 
du är en mirakel, 
du är unik, finns bara en enda du

Du är som dina tankar, 
du kan inte vara någon annans tankar, 
du äger dina egna tankar, 
hur du tänker, det är du, 
hurudana tankar har du? 
har du vänliga tankar? 
har du elaka, avundsjuka, rasistiska tankar? 
du kan granska dina tankar, 
du kan ändra dina tankar, 
du själv kan forma dig genom dina tankar, 
vill du försöka bli en bättre människa? 
hela livet kan man granska sina tankar, 
göra små eller stora justeringar, 
du bestämmer huurdan du är, 
du bestämmer vad du tänker, 
som du tänker, sådan är du.

Du orkar mer än du tror, 
du gör fel, men du överlener, 
livet går vidare, 
du är stark, du kan, du vågar, 
var tokerant mot alla, 
var tolerant mot dig själv, 
försök hitta den goda vägen